Mama Fitness & Trageberatung in Frankfurt am Main & Online
Deine Kurse für eine aktive Schwangerschaft und eine schnelle
Rückbildung nach der Geburt. Werde fit für den Alltag mit Kind und
finde hierzu die passende Babytrage.
Fit mit Babybauch
Bleib aktiv, lindere Schwangerschaftsbeschwerden und bereite deinen Körper optimal auf die Geburt vor.
Fit mit Baby
Effektive Übungen im Mama-Fitness Kurs, damit du aktiv deine Rückbildung unterstützt. Steigere dein Fitnesslevel und fühle dich wieder wohl in deinem Körper.
Trageberatung
Ergänzende Trageberatung, damit du dein Baby sicher ganz nah bei dir trägst – ohne Rückenschmerzen und ohne Stress.
Hallo, ich bin Verena!
Als zertifizierte Trainerin und Trageberaterin ist es mir eine Herzensangelegenheit, dich in dieser besonderen Zeit zu begleiten.
Egal, ob du in der Schwangerschaft aktiv bleiben, nach der Geburt effektiv zu alter Stärke zurückfinden oder dein Baby schmerzfrei tragen möchtest – ich stehe dir mit Fachwissen und eigener 2-fach Mama-Erfahrung zur Seite.
"Ich war mir unsicher, wie viel Sport in der Schwangerschaft gut für mich ist. Im Kurs habe ich mich von Anfang an super sicher und gut betreut gefühlt. Verena hat die Übungen bei Bedarf an meine Beschwerden angepasst"
Marita (Teilnehmerin 'Fit mit Babybauch')
"Die perfekte Kombination aus sportlicher Herausforderung und Rücksicht auf den Beckenboden. Es tut so gut, etwas für sich zu tun und gleichzeitig andere Mamas zu treffen. Mein absolutes Highlight der Woche!"
Rebecca (Teilnehmerin 'Fit mit Baby')
"Ich hatte nach jeder Kursstunde knackigen Muskelkater und habe von Woche zu Woche gemerkt, dass ich immer fitter wurde. Meine Rückenschmerzen waren nach der Teilnahme weg und Emilia (1) hat sich jederzeit wohl gefühlt"
Jenny (Teilnehmerin 'Fit mit Baby')
"Verena hat es geschafft, dass ich als absoluter Sportmuffel jede Woche richtig Lust auf den Kurs hatte. Das Training war sehr abwechslungsreich und mit ihrer lockeren und fröhlichen Art war die Kursstunde immer viel zu schnell vorbei."
Leonie (Teilnehmerin 'Fit mit Babybauch')
